¿El sexo adelgaza?

Esta interrogante siempre tiene una respuesta positiva, ¿pero sabe en realidad cuántas calorías se queman? Como cualquier otra actividad física, hacer el amor implica un aporte energético y, por tanto, en la relación sexual se queman calorías.

Sin embargo, debemos tener en cuenta distintas variables que son importantes, como la duración de la relación sexual, las posturas que se adoptan, los movimientos que realizan, la frecuencia con que lo hacen, etc. Diversas investigaciones han demostrado que los movimientos pélvicos, la aceleración de los latidos cardiacos, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, las contracciones y espasmos musculares y el orgasmo suponen un gasto de energía.


Haciendo un cálculo aproximado se podría decir que en una relación sexual de 20 minutos se consumen unas 150 calorías.